现代社会节奏快、压力大，关爱职工心理健康是全社会的共同责任。7月30日，陕西省妇女儿童活动中心“点亮心光”关爱女性心理健康志愿服务团队走进陕西世纪人才开发有限公司，为公司女性职工带来了《愈见情绪，让心流动》主题心理疗愈沙龙，以艺术为媒，为心灵赋能。

沙龙伊始，主讲罗昕老师以轻松有趣的放松按摩操破冰，迅速拉近了参与者距离，营造安全、放松的氛围。随后的OH卡牌自我介绍环节，大家透过卡牌投射内心，发现彼此未曾展露的独特一面。

在核心艺术疗愈体验环节，参与者们通过非语言的创作形式——捏塑粘土，充分感受触觉带来的放松与专注。“如果自己是一棵植物……”的想象命题激发了无限创意，一件件生动有趣的粘土作品在指尖诞生。紧接着，大家又体验了文字的疗愈魅力，以粘土作品为灵感创作拼贴诗，化身浪漫诗人。分享环节，朗读原创小诗、讲述创作故事，现场充满了对彼此创造力的赞叹与掌声。罗老师适时引导大家：“拥有一双发现美的眼睛，在日常琐碎中也能寻得属于自己的诗和远方。”

活动尾声，参与者将写下负面情绪的纸条撕碎，通过这一仪式化的行为与情绪告别，并将碎片作为“原材料”进行艺术再创作，寓意接纳与转化。此次艺术疗愈沙龙，不仅是一场短暂的心灵“假期”，更是一次自我觉察与情绪管理的深度体验。参与职工纷纷表示，活动形式新颖有趣，有效缓解了工作疲惫，收获了内心的平静与愉悦，更学会了在日常中寻找诗意、关照自我的方法。

陕西省妇女儿童活动中心“点亮心光”团队将持续关注职场心理健康，为更多单位和职工带去专业、温暖的心理支持服务，共同点亮职场“心”光，助力职工积极工作、健康生活。